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META-MIND: Mentaltraining und Achtsamkeit als Schlüssel innerer Transformation

Veränderung ist die Konstante des Lebens und bringt so manche Herausforderung mit sich. Diese wird aber nicht immer als Herausforderung erkannt, sondern als Problem, Hindernis und Bedrohung identifiziert. Die Folge daraus sind Angst, Anspannung und Stress für Körper, Geist und Seele. Umso wichtiger ist es den richtigen Blickwinkel einnehmen zu können und durch richtige Denk- bzw. Handlungsweisen, verbunden mit Achtsamkeit und Meditation, die inneren Ressourcen frei zu schalten. So durchschreitest du vermeintliche Krisen leichter, steigerst die Lebensfreude, stärkst deine Resilienz und findest inneren Frieden.

Termin: 20.6. – 21.6.2020 (2 Tage)

Seminarort:
Casa Fura, Hinterklam 8,
AT-5133 Gilgenberg a. Weilhart

ca. 45 min. nördlich von Salzburg
ca. 1,5 Std. nord-westlich von Linz
ca. 1,5 Std. östlich von München

Preis: DIESES SEMINAR FINDET REIN AUF SPENDENBASIS STATT.

ACHTUNG BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!

Verpflegung kann nach Absprache mit dem Seminarhaus dazu gebucht werden.

Auszug des Seminarinhalts:
-Grundlagen des Mentaltrainings
-Einfluss von Gedanken und Emotionen
-Glaubenssätze (Entstehung und Veränderung)
-Zugang und Aktivierung innerer Ressourcen
-der perfekte Tag aus mentaler und achtsamer Perspektive
-Achtsame Kommunikation
-Achtsamkeitsübungen
-4 Phasen von Chaos und Ordnung
-Wahrnehmung der eigenen Präsenz
-Praxisübungen

Nach diesem Seminar bist du in der Lage dich besser zu reflektieren. Du hast deinen inneren Raum betreten und erweitert. Du erkennst immer besser wo deine Negativspiralen sind und wie du das Steuer herum reißt. Du kannst positive Gefühle beinahe auf „Knopfdruck“ erzeugen. Du bist achtsamer und gelassener. Du setzt deinen Fokus effizienter und zu deinem Wohl ein. Du kennst viele praktische Übungen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Du möchtest am Seminar teilnehmen?
Hier kannst du dich anmelden: office@mental-mentor.at