fbpx

Mental Modul 1 (MM1)

„Die 3 G“: Gedanken – Gehirn – Gefühle

(C) Fotolia

Das MM1 ist der perfekte Einstieg ins Thema Mentaltraining. Sie lernen die Grundlagen des Mentaltrainings kennen, bekommen viel Input, erlernen einfache und effektive mentale Techniken, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können. Darüber hinaus werden Sie auch erkennen wo Sie Ihr denken nachjustieren müssen, um bessere Ergebnisse in Ihrem Leben zu erzielen. Außerdem werden sie zukünftig mit Situationen, in denen Sie bis jetzt nicht Herr oder Frau der Lage waren, gelassener und konstruktiver umgehen lernen.

Hier zusammenfassend die wichtigsten Inhalte:

  • Ursprung und Grundlagen des mentalen Trainings
  • Die „Mechanik des Denkens“
  • Wie funktioniert denken
  • Was sind Verhaltensmuster und was bewirken sie
  • Ursprung und Aufgabe der Gefühle
  • „Denkinstrument“ Gehirn und deren Funktionsweise
  • Die Kraft der Visualisierung
  • Denkfallen, Motivationstools
  • Entspannungstechniken
  • Die goldenen Regeln des mentalen Trainings

Nächster Termin: 12.01.2019!

Dauer: 1 Tag, 9:00 – 17:00 Uhr

Seminarort: Casa Fura, Hinterklam 8, A-5133 Gilgenberg

Preis: 123 €

(Im Preis inbegriffen sind Getränke und Snacks in den Pausen sowie 1 vegetarisches oder veganes Mittagessen)

Um eine Nachhaltigkeit des Seminars zu gewährleisten, bekommt jeder Teilnehmer nach dem Seminar exklusiven-Zugang zum Download-Portal

Dort stelle ich weitere effiziente Tools und Downloads bereit, um das „dranbleiben“ zu vereinfachen und dadurch schneller Erfolge zu erzielen.  

zum Seminar anmelden!

 

Hier geht´s zu den Inhalten vom Mental Modul 2